Почему ашваганда запрещена в России? Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания

Витамины для щитовидной железы

Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

  • Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
  • Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
  • Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки.
  • Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.

Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

Меры предосторожности

В 2012 году было проведено исследование для оценки уровня безопасности Ашваганды (Витания Сомнифера). 18 молодым и здоровым людям давали капсулы Ашваганды в течение 30 дней, дозировка увеличивалась каждые 10 дней (750 миллиграммов, 1000 миллиграммов и 1250 миллиграммов). Результаты показали, что симптомов или аномалий в конце 30 дней обнаружено не было. Кроме того, никаких клинически значимых изменений в артериальном давлении, температуре и пульсе не обнаружено. Никаких изменений в гематологических параметрах, тесте функции печени и тесте глюкозы крови не отмечено. Все параметры были в пределах нормы в конце испытания.

Таким образом, можно сказать, что капсулы Ашваганды безопасны в использовании и не оказывают негативного влияния на общее состояние здоровья. До 4 граммов Ашваганды считаются безопасными и нетоксичными для человека.

Побочные эффекты Ашваганды

Хотя Ашвагандха (Исания Сомнифера) в значительной степени безопасна для большинства людей, у некоторых из них могут проявляться редкие и мягкие побочные эффекты Ашваганды. Эти побочные эффекты обычно возникают, когда Ашваганду принимают в больших дозах (т.е. более 10 граммов в день). Большие дозы Ашваганды могут привести к следующим побочным эффектам.

  1. Расстройство желудка желудка
  2. Ослабленный стул
  3. Мужская грудь или гинекомастия – очень редко, но это может произойти, когда порошок Ашваганды используют в больших дозах (более 10 граммов в день) в течение нескольких месяцев (более 6 месяцев).

Витания Сомнифера в натуральной форме (Ашваганда Чурна, или порошок, или отвар) безопаснее, чем экстракт Ашваганды, получаемый современными методами. Однако более безопасным, вероятно, является и экстракт воды, приготовленный традиционными способами с помощью кипящей воды из порошка Ашваганды.

Ашваганда в период беременности

(Безопасна ли Ашваганда во время беременности?)

Безопасность приема различных трав во время беременности подвергалась сомнению. В совсем недавнем исследовании, опубликованном в 2015 году, было отмечено, что экстракт Ашваганды не наносит вреда матери и развивающемуся плоду при его употреблении во время беременности. Свидетельства отравления плода и матери у крыс, потреблявших до 2000 миллиграмм экстракта Витании сомниферы , не обнаружено. Патологических изменений, изменений массы тела, поведенческих изменений, пороков развития скелета и мягких тканей не наблюдалось. Таким образом, можно сказать, что Ашваганда безопасна для употребления во время беременности. Однако для оценки влияния Ашваганды на человека необходимы исследования на людях. (23)

Ошибка . Игнорировать Омега-

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах. Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше. Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс

Популярные статьи  Корневой клещ

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме. 

Что такое Ашваганда

Нередко люди даже не знают, что это Ашваганда и от чего она помогает. Это довольно неприметное чудо-растение Ашваганда (Withania somnifera) растет в Индии, Непале, регионах Южной Африки. Это многолетний кустарник высотой до 75-100 см с небольшими, дурно пахнущими зелеными цветками и ярко-оранжевыми плодами. Название Ашваганда переводится с санскрита как: ashva — конь, gandha – запах, поэтому растение также именуется как «запах лошади». Свежий корень кустарника напоминает именно запах коня.

Почему ашваганда запрещена в России? Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания

Также растение иногда называют «зимняя ягода», агол эфиопский и солнечнолистный физалис. Целебные свойства этого растения были доказаны научными исследованиями, поэтому экстракт Ашваганды используют во многих видах лекарств порошковой и жидкой консистенции.

Состав

Индийский женьшень ашваганда относится в адаптогенам, фармакологической группе препаратов природного происхождения, которые значительно повышают неспецифическую сопротивляемость организма к большому спектру вредных воздействий биологического, физического, химического происхождения.

В составе индийского корня Ашваганда присутствуют следующие вещества:

  • витанолиды — лактоидные фотостероиды витаферина А и витанолида А, которые благотворно влияют на метаболизм и уровень гормонов;
  • фенольные кислоты и катехины;
  • аминокислоты (глицин, триптофан, глютамин);
  • растительные антибиотики, уничтожающие массу патогенных микроорганизмов, включая гонококки, стрептококки и стафилококки;
  • алкалоиды, железо, бутанолиды, танины, фенолы;
  • полисахариды, флавоноиды, сапонины;
  • олеиновая и линолевая кислота;
  • кумарины, лактоны, ситоиндозиды и т.д.

Почему ашваганда запрещена в России? Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания

Все фитохимические вещества и активные компоненты препарата Ашваганда обладают противораковыми, антидиабетическими, антифлогистическими и антистрессовыми свойствами. Также составляющие оказывают иммуномодулирующее, нейро- и кардиопротекторное, антибактериальное и противомикробное действие. Поэтому можно говорить о том, что Ашваганда характеризуется массой полезной свойств и является потенциальным лекарством против различных патологических состояний.

Целебные свойства и принцип действия Ашваганды

После попадания индийского женьшеня в пищеварительную систему, его активные компоненты быстро расходятся по кровеносной системе и усваиваются организмом, что провоцирует целый спектр лечебных воздействий, а именно:

  • улучшается эндотелиальная функция сосудов;
  • восстанавливается мышечный тонус и защитные барьерные функции организма;
  • увеличивается секреция гормонов щитовидной железы;
  • устраняется постоянная усталость, раздражительность и забывчивость;
  • уменьшается окислительный стресс;
  • снижается уровень глюкозы крови
  • регулируются биохимические процессы;
  • укрепляются суставы и костную ткань;
  • стимулируется функция иммунной системы;
  • подавляется рост бактериальной флоры;
  • активизируется мозговую деятельность;
  • повышается количество и качество семенной жидкости;
  • нормализуется обмен веществ, уровень меланина в волосах и кальция в ногтях;
  • предотвращается развитие злокачественных образований.

Почему ашваганда запрещена в России? Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания

Также трава Ашваганда нормализует артериальное давление, выводит токсины и шлаки из организма, снижает боль и снимает воспаление, благотворно влияет на зрение, за счет стимуляции выработку надпочечниками гормона кортизола эффективно снижает проявления депрессий, тревожных состояний, судорог и бессонницы. Это далеко не все свойства экстракта корня Ашваганды, который способен восстанавливать здоровье и избавлять от многих патологий.

Химический состав лекарственного сырья

Почему ашваганда запрещена в России? Ашваганда: лечебные свойства и противопоказанияПо сей день, в аюрведической практике приготовления лекарственных препаратов из ашваганды, используют все части растения
– корни, кору, листья, плоды и семена. Современная традиционная фармакология, пока что, освоила выпуск капсул на основе вытяжки из корня.

Основные вещества, за которое так ценят ашваганду, относятся к группе высоко активных фитостероидов – Витанолидов (витанонов). Эти особые, свободные соединения азота даже получили имя собственное от латинского названия растения Withania somnifera. Химический анализ показывает, что в корнях ашваганды, над всеми другими ветенолидами довлеет (90%) свободный ветаферин-А. За счёт высокой метастатической активности это вещество может подавлять рост раковых клеток
и способствует:

  • нормализации функций гипоталамуса и активности нейронов головного мозга;
  • ускорению распада адреналина;
  • защите клеточных мембран, переводя окисление глюкозы на аэробный путь в тканях, испытывающих нехватку кислорода;
  • устранению судорог.

Противоопухолевый эффект ветаферина-А был доказан опытным путём ещё в 1965 г. Исследования на лабораторных мышах показали высокое подавляющее (80%) воздействие. В 20% — раковые клетки исчезли полностью.

Исследования Питсбургского университета, опубликованные в Public Libraryof Science (2014), доказывают — ветаферин-А
, воздействуя на области центрального отдела головного мозга, вызывает повышение накопления глутатиона. Двойная слепая апробация лекарства, с ежесуточным приёмом 250 мг экстракта из корня ашваганды, показала великолепные результаты — повышение концентрации внимания на 80% и снижение забывчивости на 60%. Эти показатели дали толчок к новым исследованиям по применению ашваганды в лечении и профилактике болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Присутствующие в растении стероидные лактоны помогают каждому по-своему. У мужчин стимулируется выработка семенной жидкости, приостанавливается развитие аденомы, нормализуется уровень тестостерона, кислотность спермы и коллоидное равновесие. У женщин, при длительном курсе приёма (5–6 месяцев) — восстанавливается баланс половых гормонов и стабилизируется менструальный цикл.

Наличие природных антибиотиков позволяет существенно подавлять размножение патогенных бактерий – стрепто-, стафило-, гонококков и колибактерий
.

Популярные статьи  Факт 8 – Анютины глазки умеют стрелять

Замечательная комбинация из аминокислот, глютаминовой кислоты, гликозидов и олигосахаридов, позволяет препаратам внутреннего применения проявлять антивирусные и иммунорегулирующие свойства.

Фитостеролы ашваганды, в особой дозировке и при специальной схеме приёма, проявляют анаболические свойства — активизируют синтез белков и ускоряют развитие мышечной ткани.

Лечебное действие Солнечнолистного физалиса и правила применения

Растительные препараты оказывают комплексное действие на организм. Их часто используют с профилактической целью, а также для повышения сопротивляемости организма к внешним раздражителям.

Ашваганда имеет широкий спектр терапевтических эффектов и используется при различных заболеваниях.

Болезни сердечно-сосудистой системы

При гипертонической болезни, а также стенокардии напряжения, прием ашвагандхи способствует устранению спазма гладких мышц сосудов, улучшает кровоснабжение в тканях головного мозга и сердечной мышце. Ее также рекомендуют употреблять людям с высоким уровнем холестерина для снижения риска развития ишемических осложнений – инфаркта миокарда, инсульта, транзиторных ишемических атак.

Антиоксиданты и аминокислоты помогают нормализовать липидный профиль и защищают клетки эндотелия капилляров от перекисного окисления. Ацетилхолин и его производные действуют на гипоталамические сердечно-сосудистые центры, благодаря чему нормализуется сердечный ритм и уровень АД.

Почему ашваганда запрещена в России? Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания

Полезно для сердца

Как успокоительное средство

Ашвагандха не обладает прямым седативным эффектом, а помогает повысить стойкость к физическим и эмоциональным нагрузкам. Активные компоненты также способствуют снижению возбудимости, облегчают засыпание. Лучше всего употреблять ее на ночь за 30 минут до сна, это поможет избавиться от бессонницы и чувства тревоги. Благодаря такому полезному продукту исчезнет усталость, появится бодрость.

Для максимального эффекта необходимо принимать такую добавку несколько недель 2-3 раза в день.

Она хорошо сочетается с другими седативными препаратами растительного происхождения, которые популярны среди наших соотечественников – валериана, пустырник, пассифлора, мелисса и мята.

Анемия и слабый иммунитет

Экстракт ашвагандхи содержит фолиевую кислоту и железо, которые необходимы для обеспечения кроветворения. При их недостаточном поступлении в организм снижается уровень гемоглобина в крови, появляется слабость и головокружение. Иммуномодулирующие свойства этого растения связаны с наличием в составе большого количества флавоноидов. Они усиливают выработку интерлейкина и интерферона – важных защитных факторов. Физалис обладает выраженными антисептическими свойствами, губительно действует на большинство патогенных грибков и бактерий, при этом нормализует биоценоз кишечника.

Почему ашваганда запрещена в России? Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания

Употребление приводит к повышению иммунитета

Противовоспалительный эффект

Благодаря регулярному употреблению корней Зимней вишни удается избавиться от воспалительных заболеваний различной локализации. Особенно заметен положительный эффект на опорно-двигательный аппарат. Эта добавка помогает избавиться от мышечной и суставной боли, ее используют для лечения артритов, артрозов, миозитов. В период ОРВИ и гриппа ашваганда помогает устранить заложенность носа и кашель.

Противовоспалительный эффект связан с угнетением синтеза медиаторов воспаления – интерлейкинов, простагландинов, гистамина.

Болезни женской половой системы

Влияние ашваганды на женский организм зависит от возраста. Молодые женщины используют ее для нормализации менструального цикла, при бесплодии, для профилактики гиперпролиферативных заболеваний (миомы матки, эндометриоза, гиперплазии эндометрия). Этот продукт обладает спазмолитическим свойством, поэтому устраняет боль во время месячных.

Экстракт Зимней вишни нормализует гормональный фон, помогает избавиться от проявлений предменструального и менопаузального синдромов. Некоторые специалисты рекомендуют добавки с ашвагандой после родов и оперативных вмешательств для скорейшей психологической адаптации и физического выздоровления.

Почему ашваганда запрещена в России? Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания

Польза для женского здоровья

Болезни мужской половой системы

Польза от использования этого продукта давно известна мужчинам. Они принимают его при различных патологиях сексуальной сферы, в том числе импотенции и снижении полового влечения. Благодаря своим антипролиферативным и противовоспалительным свойствам, Индийский женьшень стал популярным средством для лечения и профилактики гиперплазии и аденомы предстательной железы, простатита. Помимо этого при длительном употреблении наблюдается улучшение качества спермы, увеличивается количество активных сперматозоидов и их подвижность, нормализуется уровень тестостерона.

Показания к применению

Принимать препарат будет полезно как мужчинам, так и женщинам. Ашваганда отлично поднимает либидо независимо от пола. Мужчинам она поможет решить проблемы с потенцией.

Пригодится женщинам, страдающим от болезненного и затяжного ПМС. Также средство налаживает менструальный цикл. После прохождения курса месячные станут регулярными, а женщина будет переносить их гораздо легче, чем прежде.

Ашваганда для женщин может стать спасением от хронической молочницы. Эта проблема – результат активности грибка рода Candida. Обсуждаемое средство довольно эффективно в данной ситуации. Кроме того, курс будет отличной профилактикой фибромиомы и мастопатии.

Ашваганда заслуживает внимания людей, для которых бодибилдинг является составляющей их жизни. Дело в том, что входящие в состав ашваганды вещества способствуют наращиванию мышечной массы. При регулярных занятиях и параллельном употреблении БАДа можно достигнуть впечатляющих результатов. Мечта всех, кто занимается бодибилдингом – упругие рельефные мышцы. Ашваганда поможет воплотить желания в реальность.

Пить капсулы рекомендовано не только занимающимся бодибилдингом. Ашваганда надежный союзник всех спортсменов. Также она выручит простых граждан, ведущих активный образ жизни. Наибольшая потребность в такой поддержке возникает:

  • у студентов во время сессии;
  • у людей, которые работают в напряженном ритме;
  • при сильных физических нагрузках.

Поскольку биодобавка оказывает влияние на центральную нервную систему, ее уместно принимать при психических расстройствах. Активные компоненты ашваганды действуют успокаивающе. Показаниями к употреблению являются:

  • агрессия;
  • повышенная нервозность;
  • бессонница;
  • навязчивые неприятные мысли.

Так как имеет ашваганда лечебные свойства, доказанные в результате исследований и подтвержденные на практике, то проблемы с физическим здоровьем также являются показаниями к ее применению. Препарат способствует лечению таких болезней:

  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • инсульт, инфаркт;
  • анемия;
  • заболевания органов дыхания;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Паркинсона;
  • поражение вирусами и бактериями;
  • заражение паразитами;
  • мышечная дистрофия;
  • нарушение зрительной функции;
  • онкология;
  • геморрой;
  • расстройство желудка;
  • дисбактериоз;
  • артрит;
  • кандидоз;
  • половая дисфункция.
Популярные статьи  Абелия (Abelia) – уход, фото, виды

Herb Pharm, Ашваганда, цельный корень, 30 мл

Почему ашваганда запрещена в России? Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания

В Аювердической медицине, которая практикуется в Индии, экстракт корня, плодов и даже листьев обговариваемого растения считается незаменимым помощником. Здесь его используют в качестве основного лекарства при многих заболеваниях. Как вспомогательное средство, ашваганда признана врачами ЕС и США.

Отзывы российских специалистов неоднозначны. Некоторые считают применение БАДов Ashwagandha вполне актуальным в определенных ситуациях. А кто-то из работников медицины категорически против использования экстракта данного кустарника. Критики объясняют свою позицию тем, что при злоупотреблении вещество может вызвать зависимость, подобно наркотику. Стоит ли опасаться? Однозначно этот вопрос стоит внимания.

Медицинские свойства

  1. Афродизиак
  2. Расаяна (омолаживающий)
  3. Противовоспалительное средство
  4. Болеутоляющий
  5. Антидепрессант
  6. Антистрессор
  7. Иммуномодулирующий
  8. Адаптогенный
  9. Антиоксидант
  10. Антиартрит
  11. Карминатив
  12. Тоник для матки (полезен при заболеваниях матки, эндометриозе и болях в матке и обеспечивает прочность матки)
  13. Кардиопротектор
  14. Укрепляющий
  15. Антидиабетический
  16. Антиульцерогенный
  17. Антираковый
  18. Мягкий антигипертензивный
  19. Мягкий антиастматический
  20. Гематогенный
  21. Антималярийный
  22. Седативное средство для нервов
  23. Мягкое снотворное
  24. Антигельминтик (листья)
  25. Мочегонное средство (семена)
  26. Анаболический эффект

Ашваганда развод или нет?

Скептическое отношение к свойствам Ашваганды возникает только у тех, кто не принимал это растение. Тысячи лет это растение используют в аюрведической медицине, как эффективное природное средство от массы болезней, о чем свидетельствуют отзывы тех, кто успешно прошел терапевтический курс приема Ашваганды.

Мнение специалистов и клинические исследования

Целебный корень был подвержен многочисленным проверкам и тестированиям. Поэтому сегодня известны результаты множества клинических исследований, доказавших, что Ашваганда:

  • помогает восстановлению кратковременной и долговременной памяти, улучшению когнитивных функций;
  • благотворно влияет на мужское здоровье;
  • устраняет нейровегетативные болезни;
  • улучшает работу сердечной мышцы и кровеносных сосудов;
  • повышает гемоглобин, нормализует показатели щитовидной железы у пациентов с субклиническим гипотиреозом;
  • снижает уровень сахара, холестерина, триглицеридов;
  • укрепляет суставы и костную ткань;
  • тормозит старение, усиливает сексуальное влечение и улучшает репродуктивные функции;
  • служит вспомогательным средством при воспалительных процессах;
  • не допускает перенапряжения нервной системы;
  • улучшает устойчивость человека к воздействию стресса.

Это далеко не все достоинства индийского женьшеня. По итогам исследований, тысячи пациентов с различными заболеваниями полностью избавились от них. Поэтому не стоит даже думать о том, что применение Ашваганды не приносит заявленных результатов. В течение 1-1,5 месяцев корень значительно снижает симптоматику хронического стресса: налаживает аппетит и сон, снимает постоянную усталость, забывчивость и депрессию, головную боль и сложности с концентрацией.

Растение испокон веков помогало людям при многих недугах. Японские ученые установили, что алкалоиды листьев и корня агола эфиопского даже избирательно угнетают рост раковых клеток, а также восстанавливают и укрепляют общее состояние больных, перенесших радио- и химиотерапию. Как вспомогательное средство, индийский корень признан врачами ЕС и США.

Почему ашваганда запрещена в России? Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания

Специалисты также отмечают ряд преимуществ Ашваганды в отличие от аналогов:

  1. Многофакторное и эффективное воздействие.
  2. Возможность устранения симптомов и причины заболевания.
  3. Совместимость с алкоголем.
  4. Отсутствие побочных эффектов при точной дозировке Ашваганды.
  5. Комфортное применение и лояльная цена.

Несмотря на высочайшую эффективность средства и на то, сколько успешных клинических испытаний было проведено, люди нередко пишут на медицинских форумах нелестные отзывы про Ашваганду. Поэтому группа экспертов провела расследование и выяснила 2 причины появления негативных комментариев, а именно:

  1. Безответственное применение. Многим хочется выздороветь быстро и без особых усилий. Однако такого не бывает, особенно при осложненных заболеваниях. Необходимо систематично принимать капсулы, строго по схеме, указанной в аннотации. Передозировка приводит к побочным эффектам, а пропуски дней приема чревато неэффективностью лечения.
  2. Покупка подделок. В силу мировой популярности Ашваганды в аптеках участились случаи продажи поддельных медпрепаратов без предоставления соответствующих документов. Нельзя покупать средство без наличия сертификатов. В обратном случае лечение не принесет результатов, заявленных производителем.

Почему ашваганда запрещена в России? Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания

Почему Ашваганда запрещена в России

Если использовать Ашваганду строго по указанной схеме, то польза от этого растения будет исключительной. Но, как и все растения из семейства пасленовых, индийский женьшень может быть опасен в случае передозировки. То есть те, кто неправильно будет применять аюрведическое лекарство, может нанести вред своему организму. Некоторые работники медицины считают, что корень может вызвать синдром зависимости, как от наркотических средств, что также опасно для здоровья.

В силу этих причин азиатский препарат запретили в России и еще в нескольких странах мира. Но это не значит, что его нельзя купить у нас и принимать в терапевтических целях. Иногда люди даже заказывают семена Ашваганды и выращивают азиатскую культуру самостоятельно, но на это уходит масса времени. Ведь нельзя оставлять без внимания такой дар природы, который помогает избавиться от различных недугов.

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: